Salah satu kelebihan menjadi manusia adalah bisa merasa sangat capek tanpa melakukan tindakan apapun.
Jika capek bisa dirasakan karena telah melakukan suatu hal yang menguras tenaga, maka manusia juga bisa capek hanya dengan duduk diam.
Itu karena setiap manusia bisa menghadirkan kembali memori di benak mereka dan memori ini menghadirkan perasaan sakit, hancur, dan derita yang ketika semakin tenggelam dengan pikiran dan rasa itu, maka semakin menguras tenaga walau tidak melakukan tindakan apapun.
Jiwanya yang lelah diikuti oleh kelelahan fisik. Hal yang sebaliknya bisa juga terjadi. Ada orang yang walau melakukan banyak kegiatan, tapi energinya seolah selalu ada.
Itu karena jiwanya senantiasa penuh semangat dan diikuti oleh terisinya daya pada fisiknya sehingga tidak terasa capek walau melakukan banyak kegiatan.
Nah, mereka yang selalu tenggelam ke dalam kenangan menyakitkan, bukan hanya membuatnya terasa capek fisik, juga membuatnya merasa lelah dalam menjalani hidup.
Kelelahan akut ini biasanya melahirkan perasaan untuk segera mengakhiri hidup. Jiwa yang capek juga membuat hormon yang hadir di tubuh adalah hormon-hormon yang bisa menimbulkan penyakit.
Makanya mereka yang lelah jiwa akan rentan terkena penyakit. Ibarat nonton film, semua memori yang memicu hadirnya rasa sakit hati itu muncul satu per satu seperti serial drama korea.
Itulah sebabnya, saya seringkali bertanya kepada orang-orang yang suka memutar film (memori) yang menyakitkan hati:
Apakah hanya itu stok film yang ada?
Apakah selama hidup hingga saat ini tidak pernah ada sekali pun film (kenangan) yang membahagiakan?
Atau dengan kata lain, nikmat mana lagi yang tidak disyukuri?
Ternyata ada begitu banyak hal (termasuk hal-hal kecil) di dalam kehidupan kita yang justru bisa menjadi film yang membahagiakan di dalam mental kita.
Ada begitu banyak nikmat yang kita lupa syukuri. Dan semua nikmat itu pasti membahagiakan hati.
Suami yang masih memberi makan keluarganya.
Istri yang masih menghidangkan makanan.
Anak yang masih tersenyum bersama kita.
Teman yang masih mau mendengarkan kita.
Kesehatan yang masih kita rasakan. Memperoleh makanan yang masih bisa mengenyangkan perut.
Rencana yang masih bisa kita jalankan.
Napas yang masih bisa kita alami sehingga masih ada kesempatan bagi kita untuk berbuat banyak hal baik di kehidupan ini.
Dan ada begitu banyak nikmat yang seringkali tidak kita sadari.
Kita sesungguhnya bisa menjadi sutradara film kebahagiaan dengan secara sadar memutar nikmat-nikmat-Nya di dalam mental kita.
Semua film konstruktif ini akan memicu hadirnya rasa syukur, kasih sayang, kepedulian kepada sesama dan makhluk lainnya, dan kebahagiaan.
Jadi daripada menjadi korban serial drama yang melahirkan kelelahan jiwa, maka mengapa tidak mengubah diri untuk menjadi sutradara film kebahagiaan?
