Hypnotherapy

Pengaruh Eksternal Adalah Penghadang Mental (Bagian 2)

Icky
×

Pengaruh Eksternal Adalah Penghadang Mental (Bagian 2)

Sebarkan artikel ini
Ilustrasi

Selain trauma, blokade atau penghadang, penghambat kemajuan spiritual dan hidup seseorang adalah Pengaruh Eksternal

Pertama saya ingin dirimu memahami dulu yang saya maksud dengan “eksternal”

Saya akan sangat gamblang di sini, mungkin anda akan kurang nyaman membacanya

Eksternal adalah segala sesuatu di luar dirimu. Apa pun itu dan siapa pun itu. Saya ulangi sekali lagi; Siapa pun dan Apa pun di luar dirimu adalah eksternal bagimu.

Dari faktor Siapa adalah termasuk orang tua, kakak, adik, istri, suami anak, teman, tetangga, guru sekolah, guru spiritual, pemimpin, seluruh masyarakat, siapa pun tanpa terkecuali.

Dari faktor APA: adalah termasuk informasi dan pengetahuan yang kamu dapat, baca, atau dengar di sekolah dan di masyarakat, ajaran formal dan non-formal termasuk agama, adat, budaya, apa pun tanpa terkecuali.

BACA JUGA :  Menghadapi 3 Penghadang Mental yang Menghambat Kemajuan Hidup

Maka, “Pengaruh Eksternal” adalah semua faktor eksternal (seperti yang telah saya sebutkan di atas) yang mempengaruhi pikiranmu, gerak-langkahmu, keputusanmu.

✅ Pengaruh ini bisa bersifat positif, yaitu yang membuatmu mantap dalam mengambil keputusan, termotivasi untuk bekerja dan berkreasi, semangat, berani, dan lain lain

✅ Pengaruhnya juga bisa bersifat negatif, yaitu yang membuatmu menjadi bimbang, khawatir, ragu-ragu, merasa salah, demotivasi, urung, juga takut dalam segala bentuk kegiatan dalam hidup seperti mengambil keputusan, memulai usaha, pergi meninggalkan rumah untuk memulai karir baru di tempat lain, dll.

Yang kedua (negatif) itulah yang menjadi penghadang dan penghambatmu dalam spiritualitas dan kehidupan duniamu. Inilah yang sangat banyak saya temui di sekeliling saya.

Banyak yang berkarir dalam hidup mereka tidak sesuai dengan passison mereka.

BACA JUGA :  Hypnotherapy Menghilangkan Kecanduan

Mengapa?

Karena tuntutan orang tua, tuntutan kebutuhan hidup dari orang terdekat, tidak umum dilakukan, khawatir dikucilkan, dan lain lain… dan lain lain…

Banyak pula yang ketakutan belum mendapatkan jodoh. Mengapa?

Karena khawatir pendapat orang lain, karena sudah berusia kepala-3, karena selalu disindir orang tua, dan lain lain

Banyak yang merasa letih bersandiwara. Mengapa bersandiwara, berperilaku yang bukan jati dirinya? Karena ingin diterima di masyarakat, diakui oleh lingkungannya, dan lain lain

Masih banyak lagi contoh-contohnya, terlalu banyak untuk disebutkan di sini.

Sudah terlalu lama manusia diperbudak oleh Eksternal mereka.

Cobalah renungkan. Gunakanlah otak dan akalmu serta nuranimu untuk merenungkan dan bertanya ke satu faktor yang sepanjang usia hidupmu Tidak Pernah kamu perdulikan, yaitu Faktor Internal-mu! Diri Sejatimu!

BACA JUGA :  Merasa Nyaman dengan Kecanduan Sebagai Korban

Hampir semua eksternalmu tidak suka bila kamu belaku berbeda dari mereka. Mereka tidak suka bila kamu berhasil, sukses dalam hidupmu. Mereka ingin kamu sama dengan mereka.

Renungkan! Berpikirlah!

Jika kamu memenuhi tuntutan mereka itu, apa yang kamu dapatkan? Tidak ada, selain semakin menjauhkanmu dari jati diri sejatimu. Dan selamanya kamu akan selalu dalam kurungan eksternalmu.

Pengaruh Eksternal adalah “Penjara” hidup yang kamu buat sendiri. Bebaskanlah dirimu! Lepas bebas merdeka!

Dirimu adalah yang utama. Selain dirimu, adalah nomor dua.

Tidak ada yang lebih penting bagi dirimu selain dirimu. Tunjukkan diri sejatimu! Jadilah diri sendiri! Kemudian Bebaskan!

Mengapa saya yakin ini? Karena saya sudah mengalaminya. Saya tidak mungkin menjadi saya yang sekarang ini jika masih terkurung oleh Pengaruh Eksternal.

Ilustrasi
Hypnotherapy

Pikiran tidak bisa tidur sering terjadi saat stres, cemas, atau overthinking membuat otak tetap aktif meski tubuh sudah lelah. Dalam psikologi dan hypnotherapy, kondisi ini bisa dipahami dan dikelola agar malam terasa lebih tenang dan tidur kembali nyenyak.

Ilustrasi Awal Mula Cemas
Hypnotherapy

Script Sugesti untuk Gerd bisa membantu menenangkan tubuh dan pikiran saat sensasi tidak nyaman memicu cemas. Dengan pendekatan lembut seperti Hypnotherapy, Anda dapat lebih mudah rileks, mengatur napas, dan merasa aman dari dalam.

Ilustrasi cemas, merasa menderita, dan merasa jengkel
Hypnotherapy

Temukan bagaimana script sugesti dapat membantu meredakan anxiety dengan kalimat yang lembut dan menenangkan. Dalam Hypnotherapy, teknik sederhana ini bisa menjadi langkah praktis untuk membawa pikiran kembali tenang dan aman.

Seorang wanita muda dengan rambut cokelat panjang duduk bersandar pada dinding beton abu-abu, menatap ke bawah dengan ekspresi sedih dan penuh perhatian, lengannya bertumpu pada lututnya saat dia mencoba mengendalikan pikiran negatif dengan benar.
Hypnosis

Pikiran negatif bisa muncul kapan saja, tetapi dengan pemahaman yang tepat, Anda dapat mengelolanya tanpa kehilangan arah. Artikel ini membahas cara sederhana dalam psikologi dan motivasi untuk membantu Anda tetap tenang, berpikir lebih jernih, dan kembali percaya diri.