Hypnotherapy

Trauma Adalah Penghadang Mental (Bagian 1)

Icky
×

Trauma Adalah Penghadang Mental (Bagian 1)

Sebarkan artikel ini
Ilustrasi

Salah satu blokade, penghadang, atau penghambat utama untuk kemajuan seseorang adalah Trauma.

Trauma adalah penghambat utama kemajuan kehidupan, karir, usaha, rezeki, jodoh, dan lain lain

Tentunya trauma itu adalah kejadian di masa lalu yang menyakitkan. Sangat berbekas di sanubari sehingga menghambat langkah seseorang. Ada yang disadari maupun tidak.

Oleh karena itu sangat dianjurkan untuk merenungkannya dan belajar untuk memurnikan trauma itu sehingga tidak lagi menjadi blok atau penghadang.

Trauma bisa juga dikaitkan dengan karma. Suatu kejadian masa lalu yang berbekas dan menghuni jiwa sepanjang hidup. Dan menjadi peristiwa berulang. Kenapa berulang? Karena ia dipelihara.

BACA JUGA :  Stres Kronis, Egois dan Kinerja

Satu-satunya cara memurnikan trauma adalah dengan memaafkannya.

Maafkanlah orang yang pernah menyakitimu, maafkan dirimu sendiri yang pernah berbuat salah pada orang lain.

Maafkan semua!
Tentu tidak mudah. Tapi bisa dilakukan.

Dan ternyata, pemahaman mengenai trauma ini tidak cukup hanya sampai di situ. Karena trauma yang menjadi penghadang ini termasuk pula Kebiasaan atau habit.

✅ Tanyakan pada dirimu sendiri apa yang menjadi penyebab kegagalanmu? Dalam usaha atau karirmu misalnya.

✅ Adakah sikapmu atau habit-mu yang selama ini menjadi penghambat besarmu? Malas? Mudah menyerah? Penuh curiga dan negatif? atau rasa Takut?

✅ Bagaimana jika kebiasaan atau habit malasmu digantikan dengan Rajin? Tentunya hasilnya menjadi sangat berbeda, kan?

BACA JUGA :  Ingin Hypnotherapy? Begini Biaya yang Harus Disiapkan!

✅ Bagaimana bila sikap mudah menyerahmu digantikan dengan pantang menyerah? Tentu arah hasil usahamu akan menjadi sangat berbeda!

✅ Bagaimana bila sikap pandangan negatifmu digantikan dengan pandangan positif atas segala sesuatu? Tentunya hidupmu akan berbeda sepenuhnya!

✅ Bagaimana jika sikap takutmu, rasa khawatir, digantikan dengan berani? Tentunya hidupmu akan terasa sangat mudah dan penuh harapan

Sadarilah itu. Akui itu!

Jujur dan akui kelemahanmu itu!

Jangan banyak alasan lagi!
Jangan menyalahkan kondisi atau orang lain!

Jika kamu mampu mengakuinya, kamu bisa memurnikannya.

Murnikan dan Maafkan!

BACA JUGA :  Minder, Kurang PD Bisa Diatasi dengan Hypnotherapy

Kemudian program ulang dirimu untuk rajin, pantang menyerah, selalu Positif dan Berani

Buktikan pada dirimu sendiri bahwa kamu sudah mampu memaafkan orang lain dan dirimu sendiri dengan Tidak Lagi menjadikan hal-hal di masa lalu sebagai alasan kegagalan atau kemunduranmu!

Buktikan pada dirimu sendiri bahwa kamu sudah mampu memaafkan orang lain dan dirimu sendiri dengan Tidak Lagi malas, mudah menyerah, berpandangan negatif dan takut!

Tidak ada yang mampu memurnikan trauma dan habbit-mu selain dirimu sendiri.

Tidak ada Healing, yang ada hanyalah Self Healing!

Mengapa saya mengetahui ini? Karena saya sudah mengalaminya sendiri

Ilustrasi
Hypnotherapy

Pikiran tidak bisa tidur sering terjadi saat stres, cemas, atau overthinking membuat otak tetap aktif meski tubuh sudah lelah. Dalam psikologi dan hypnotherapy, kondisi ini bisa dipahami dan dikelola agar malam terasa lebih tenang dan tidur kembali nyenyak.

Ilustrasi Awal Mula Cemas
Hypnotherapy

Script Sugesti untuk Gerd bisa membantu menenangkan tubuh dan pikiran saat sensasi tidak nyaman memicu cemas. Dengan pendekatan lembut seperti Hypnotherapy, Anda dapat lebih mudah rileks, mengatur napas, dan merasa aman dari dalam.

Ilustrasi cemas, merasa menderita, dan merasa jengkel
Hypnotherapy

Temukan bagaimana script sugesti dapat membantu meredakan anxiety dengan kalimat yang lembut dan menenangkan. Dalam Hypnotherapy, teknik sederhana ini bisa menjadi langkah praktis untuk membawa pikiran kembali tenang dan aman.

Seorang wanita muda dengan rambut cokelat panjang duduk bersandar pada dinding beton abu-abu, menatap ke bawah dengan ekspresi sedih dan penuh perhatian, lengannya bertumpu pada lututnya saat dia mencoba mengendalikan pikiran negatif dengan benar.
Hypnosis

Pikiran negatif bisa muncul kapan saja, tetapi dengan pemahaman yang tepat, Anda dapat mengelolanya tanpa kehilangan arah. Artikel ini membahas cara sederhana dalam psikologi dan motivasi untuk membantu Anda tetap tenang, berpikir lebih jernih, dan kembali percaya diri.