Bagi orang-orang yang menyimpan trauma besar, misalnya trauma masa kanak-kanak atau post-traumatic stress disorder (PTSD), kehidupan yang mereka jalani sehari-hari terasa penuh dengan beban dan “hantu” yang mengikuti setiap langkah.
Trauma yang pernah dialami tetapi belum disembuhkan akan memengaruhi pola pikir dan pola perilaku secara negatif, meskipun kadang hal ini tidak disadari sepenuhnya. Namun ternyata, trauma psikologis dapat disembuhkan dengan hypnotherapy
Metode pengobatan hypnotherapy ini menjadi pilihan untuk kesehatan. Terapi hipnosis itu dilakukan dengan memasuki alam bawah sadar seseorang dan menyugestinya selama proses penyembuhan. Diyakini ampuh untuk mengatasi keluhan tertentu.
Master Coach Ibhe Ananda mengatakan, stigma negatif terhadap hipnosis sering terdengar. Sehingga, sebagian orang menjaga jarak. Bahkan, ada yang menghindar karena menganggap hipnosis itu sebagai cara yang melanggar norma sosial.
”Namun, saat ini sudah banyak orang yang mengetahui bahwa manfaatnya lebih banyak bagi fisik dan psikis manusia,” ungkapnya
Menurut Coach Ibhe, hypnotherapy merupakan cara melakukan terapi dengan menggunakan metode hipnosis. Hipnosis sendiri berasal dari kata ”Hypnos”, adalah nama dewa tidur orang Yunani.
Hipnosis adalah pengetahuan ilmiah dan sudah diakui oleh Organisasi Kesehatan Dunia atau World Health Organization (WHO) sebagai cara pengobatan yang aman.
Di Amerika dan Inggris, misalnya, sudah banyak dokter, psikiater, psikolog, maupun orang sipil yang menggunakan hipnosis untuk mengatasi berbagai masalah fisik maupun psikis.
Hipnoterapi bisa membantu seseorang untuk lebih rileks. Juga, mengurangi stres dan kecemasan, serta membantu meredakan nyeri.
”Hypnotherapy bisa menyembuhkan gangguan mental dan meringankan gangguan fisik. Jadi mulailah start fresh, no stres” terangnya.
Dalam praktiknya, lanjut Ibhe, hypnotherapy dapat membantu mengubah sikap, persepsi, dan perilaku seseorang terhadap sesuatu.
Metode ini juga bisa dipakai untuk mengatasi masalah insomnia, serangan panik, obesitas, kecanduan narkoba, masalah seksual, hingga proses melahirkan.
”Bisa juga untuk fobia atau ketakutan, gangguan tidur akibat depresi, dan ganguan mental lainnya,” ujarnya.
Mereka yang menjalani sesi hypnotherapy akan rileks dan fokus sehingga terdorong untuk menceritakan ketakutan, rasa sakit, atau trauma yang dialami. Termasuk sejak kapan pertama masalah atau keluhannya muncul.
Hypnotherapy kemudian memberikan sugesti tertentu. Tujuannya adalah mengubah perilaku, kebiasaan, hingga persepsi ketika menghadapi permasalahan yang mengganggu.
Misalnya, menderita fobia terhadap sesuatu. Maka hypnotherapy akan memberikan sugesti. Yang bersangkutan akan diminta mengikuti sugesti tersebut.
”Dimulai dari menggali informasi pada seseorang tentang keluhan dengan menggunakan metode 5W + 1H. Tentu dengan penuh keterbukaan klien,
Kemudian masuk pada pra-induction, seperti melakukan tes sugestivitas. Kemudian induction, yaitu dengan masuki ke bawah sadar,” tambahnya
Selanjutnya, dilakukan deepening untuk mengetahui seberapa dalam klien telah memasuki bawah sadarnya.
Berikutnya, proses terapi dengan memberikan sugesti positif terkait keluhan dan permasalahan klien.
Berbagai teknik hipnoterapis diberikan sesuai dengan permasalahan dan kondisi klien. Klien akan dikembalikan pada kondisi normal.
Untuk mengetahui lebih jauh, Coach Ibhe Ananda merekomendasikan Workshop Hypnotherapy ini yang akan digelar pada Sabtu 24 Juni 2023, sekira pukul 13.00 Wita bertempat di Ballroom Hotel Marina Beach Jalan Ujung Pandang No 6 Bulogading Makassar
“Silakan datang bagi teman teman yang ingin mengikuti workshop ini, catat tanggalnya yah Sabtu 24 Juni 2023, pukul 13.00 Wita bertempat di Ballroom Hotel Marina Beach Jalan Ujung Pandang No 6 Bulogading Makassar” pungkasnya
