Topik kebugaran

Ilustrasi

Health

Olahraga Saat Puasa, Kapan Waktu Terbaik dan Seberapa Aman?

Health | Sabtu, 21 Februari 2026 - 22:11 WITA

Sabtu, 21 Februari 2026 - 22:11 WITA

Banyak orang ragu berolahraga saat puasa karena khawatir tubuh lemas atau dehidrasi. Padahal, aktivitas fisik tetap bisa dilakukan selama Ramadan, asalkan waktu dan intensitasnya…